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“自古逢秋悲寂寥”
秋風(fēng)蕭瑟,秋雨凄涼
更引起人們特別是老年人的憂郁哀愁
這便是古今不變的“傷秋”情懷
防治宜以飲食與心理調(diào)攝為主
山羊奶營(yíng)養(yǎng)豐富
保健功能高,它性溫味甘
對(duì)身體虛弱者特別是老年人尤其適合
具有較好的滋補(bǔ)作用
堅(jiān)持飲用,不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
恢復(fù)元?dú)猓鴱?qiáng)體力而且由于其含鈣量高
鈣磷比例適宜,更利于穩(wěn)定情緒
實(shí)為最佳食補(bǔ)鈣源
山羊奶富含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
中有一種免疫球蛋白
可有效抵抗病毒,保護(hù)人體不受傷害
且沒(méi)有毒副作用,是抗生素類藥物不能替代的
山羊奶中含有和母乳相同的
“表皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子”,對(duì)人體鼻腔
咽喉、肺腑、肝臟等粘膜細(xì)胞具
有良好的修復(fù)作用能夠提高人體抵抗力。
中醫(yī)確認(rèn)山羊奶對(duì)肺和器官有良好的保健效果
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明:
在人體大腦底層
有一種叫“松果體”的腺體
能夠分泌“褪黑激素”。
在秋天日照時(shí)間減少的情況下
它會(huì)抑制甲狀腺激素
腎上腺素的分泌,使人體細(xì)胞“懶怠乏力
從而導(dǎo)致人精神萎靡不振
山羊奶富含泛酸、尼克酸
維生素C等抗壓力物質(zhì)
能支持甲狀腺、腎上腺分泌相關(guān)激素
有助人的意念趨于舒緩、寧?kù)o
促進(jìn)肝氣條達(dá),舒緩
它還含有容易被人體消化吸收的鈣
鎂等,可安神、改善睡眠
其催眠效果是逐漸加強(qiáng)的
使人在下半夜睡得更加香甜
第二天更有精神投入工作、情緒也更穩(wěn)定
適量飲用溫醇山羊奶
保持內(nèi)心的寧?kù)o和感情的淡薄
以帶動(dòng)陽(yáng)氣的內(nèi)收、養(yǎng)肺氣
中醫(yī)認(rèn)為:秋對(duì)應(yīng)于肺,肺在志為悲優(yōu)
悲優(yōu)易傷肺,肺氣虛則機(jī)體對(duì)
不良刺激的耐受性下降,更易生悲憂之情緒
在自我調(diào)養(yǎng)時(shí)切不可背離自然規(guī)律
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